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Un DM est un déclencheur manuel. Il est de forme carré et de couleur rouge. Il sert à donner l'alerte. Dans les établissements qui sont équipés d'un PC sécurité, les DM sont reliés au SSI (Système de Sécurité Incendie) par l'intermédiaire du SDI (Système...

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Pour qu'il y ait feu, il faut qu'il y ait 3 éléments : un combustible, un comburant et une énergie d'activation. Le combustible peut être solide, liquide, gazeux ou un métal. Il existe 5 classes de feu : A, B, C, D et F. La classe E (feu d'origine électrique...

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Sachez qu'il faut plusieurs mois ou plusieurs années pour faire apparaître un blog (ou un site internet) sur la première page de Google sur les mots clés qui nous intéressent. Pour cela il faut écrire régulièrement des centaines, voire des milliers d'articles...

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L'ouverture des frontières et l'islamisation de la France et de l'Europe a entrainé une augmentation de la criminalité et du risque terroriste dans notre pays. Si l'armée et la police patrouillent dans nos rues, elles ne sont plus en mesure d'assurer...

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Auteurs de livres sur la sécurité, la survie, la santé et la finance, je vous propose aujourd'hui mes conseils personnalisés. Parce que nous n'avons pas tous le même parcours, les mêmes capacités financières et sportives, je vous propose d'être votre...

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J'ai souvent pratiqué du sport : gymnastique, karaté, ju-jitsu, boxe thaï, et bien sûr musculation. Aujourd'hui, seule la musculation m'importe. Il faut dire que j'ai plus de 50 ans, que je ne veux plus être en surpoids et que j'ai l'intention de continuer...

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Aujourd'hui, c'est lundi, le jour des pecs. Avant de partir à la salle de sport, je vais prendre un shaker avec 30 grammes de caséine, une gélule de BCAA et une de créatine, un 1 gramme de taurine. Mais cette fois ci, je vais essayer un échantillon offert...

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En contractant mes muscles, je peux faire apparaître des veines plus grosses que celles de Tibo InShape. Ce matin, c'était jour des pecs et j'ai fait une séance de malade avec un maximum de charges au développé couché à la barre sur banc plat, incliné...

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